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春天上火吃什么 六款大乐透倍投什么意思汤来帮你灭火

摘要:大乐透倍投什么意思   一到春天,温度不仅回升了,空气也变的干燥起来,导致很多人

  一到春天,温度不仅回升了,空气也变的干燥起来,导致很多人都会出现上火的现象。那么春天上火吃什么好?有哪些降火的大乐透倍投什么意思汤呢?今天三九大乐透倍投什么意思堂的小编就来推荐给您六款大乐透倍投什么意思汤食谱,让你轻松降火,一起来看看吧。

  雪梨瘦肉汤

  用料:雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克,清水适量。

  做法

  首先把所有的材料都洗干净,然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状,再将猪肉切成片状备用。

  接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时,在改小火煮1个小时,出锅前加点食用盐进行调味就可了。

雪梨瘦肉汤的营养丰富

  雪梨瘦肉汤的营养丰富,而且其中的脂肪含量特别少,最适合怕上火,又想美容养颜的女性经常食用了。

  苦瓜瘦肉汤

  用料:苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。

  做法

  先把苦瓜洗干净之后在去核,这样可使苦瓜吃起来不会那么苦,接着把猪瘦肉切成片状。然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下。

  然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟了加点调味品就可以了。

  苦瓜瘦肉汤的做法非常的简单,适合上班族,其具有清热降火、清肝明目等作用。

苦瓜瘦肉汤具有清热降火、清肝明目等作用

  莲子萝卜汤

  用料:萝卜500克、莲子50克、芡实20克、猪排骨800克。

  做法

  首先将所有的食材都洗干净,然后将萝卜去皮切成大块,再把莲子、芡实等材料放到清水中浸泡。

  接着把猪排骨先放到水中煮开,去掉血水,再将所有的材料都放到锅中煲两个小时,等肉烂了加点香油、葱花、食用盐进行调味就行了。

  此汤具有去火去、滋阴润燥等功效,而且老少皆宜,最适合大众喝了。

  文蛤豆腐汤

  用料:文蛤200克、豆腐一块、生姜、葱花、食用盐等调味品适量。

  做法

  先把文蛤洗干净,将豆腐块成丁状,将其它的材料洗干净备用。

文蛤豆腐汤

  然后起锅,在锅中放入适量的清水,加入姜片,等水开了之后将文蛤放到锅中,接着加豆腐再煮一分钟,最后放入自己喜欢的调味品就可了。

  文蛤豆腐汤下火气,而且还具有开胃的作用,最适合春季食欲不振、胃口差的人经常食用了。

  南瓜海带汤

  用料:南瓜200克、海带100克、猪瘦肉200克、各种调味品适量。

  做法

  先把南瓜洗干净,去掉南瓜皮,南瓜籽,把海带放到盐水中浸软,将猪瘦肉切成片状,然后将所有的材料都放到锅中煮就可以了。

  南瓜海带汤不仅清热去火气,而且南瓜和海带都是具有很强的大乐透倍投什么意思保健功效的,其具有美容、补钙、补碘等功效。

  冬瓜老鸭汤

  用料:老鸭肉半只、冬瓜800克,芹菜10克、姜丝适量、鱼露、食用盐。

  

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